Rhodiola rosea et son intérêt en tant que plante adaptogène chez le sportif
Par : Donnadieu, Clément
Document archivé le : 28/06/2017
Au cours de la dernière décennie, Rhodiola rosea a pris une place toute particulière en tant que plante adaptogène en phytothérapie. Dans un premier temps, cette thèse permet de faire un état des lieux des connaissances de la rhodiole et de son caractère adaptogène. Les molécules actives de la rhodiole permettent de contrer le stress en stimulant la production de Hsp70. Par la suite, l'analyse d'études cliniques en lien avec la consommation de Rhodiola rosea chez le sportif permet de conclure que cette plante minimise les dommages musculaires et améliore la phase de récupération ainsi que la mesure de la perception à l'effort pendant un exercice physique intense.
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