Shinrin Yoku : intérêts et limites dans la prise en charge de la dépression
Par : Legorburu, Andoni
Document archivé le : 18/11/2020
Le Shinrin Yoku (SY) est une pratique consistant en une marche en forêt avec des temps de focalisation sur les cinq sens. Cette thèse présente une étude qualitative sur le vécu des participants à une séance de SY. Suite à une séance de SY, le vécu de quatre participants a été recueilli lors d'entretiens individuels semi-dirigés. Une analyse qualitative du discours des participants a permis de faire ressortir différents thèmes. Les participants ont principalement rapporté une diminution des ruminations et une baisse de l'anxiété. Cette pratique associe les bienfaits de la marche, du contact avec la nature et de la pleine conscience. La balance bénéfice-risque et la faisabilité de cette SY semble être favorable. Afin d'assoir plus clairement un intérêt pour la prise en charge de la dépression, d'autres recherches cliniques sont nécessaires.
20 NANT 099M
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